الفتات ” أكلة ليبية أمازيغية “ ديسمبر 27, 2014 المطبخ 1 المقادير 10 أرغفة من الفتات مقادير المرق بصلة صغيرة مفرومة ناعم . ½1 ملعقة طماطم معجون . ½ ملعقة فلفل أحمر . ¼ ملعقة بزار – رشة كركم . ½ ملعقة ملح . 4 قطع لحم خروف ” حسب عدد الأشخاص ” . زيت . ماء ساخن . مقادير البصلة … أكمل القراءة »